鐵板土豆 鐵板魷魚(yú) 鐵板豆腐培訓(xùn) 技術(shù)培訓(xùn) 深圳培訓(xùn)鐵板土豆、鐵板魷魚(yú)、鐵板豆腐做法 華夏小吃培訓(xùn) –百度搜索“華夏小吃培訓(xùn)” 土豆好處很多，做法簡(jiǎn)單不說(shuō)，既可以當(dāng)菜，又可以當(dāng)零食吃，而且土豆?fàn)I養(yǎng)豐富： 1. 和中養(yǎng)胃、健脾利濕：土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能。 2. 寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生； 3. 降糖降脂、美容養(yǎng)顏：土豆能供給人體大量有特殊保護(hù)作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤(rùn)滑，預(yù)防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。土豆同時(shí)又是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而有一定的美容、抗衰老作用； 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營(yíng)養(yǎng)豐富，在歐美特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時(shí)能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。 鐵板土豆在制作過(guò)程中使用了香辛料，口味有：麻辣味，孜然味，香辣味，五香味，原味等多種口味供顧客選擇，操作簡(jiǎn)便設(shè)備投資小經(jīng)過(guò)培訓(xùn)馬上即可經(jīng)營(yíng)。 更多小吃培訓(xùn)：周黑鴨培訓(xùn)、絕味鴨脖鴨脖培訓(xùn)、湯粉湯面培訓(xùn) 、麻辣小龍蝦培訓(xùn)、潮州砂鍋粥培訓(xùn)、鹵菜涼拌菜培訓(xùn)、包子 饅頭 花卷 燒賣(mài)培訓(xùn)、章魚(yú)小丸子培訓(xùn)、鐵板魷魚(yú)培訓(xùn)、鐵板豆腐培訓(xùn)、鐵板土豆培訓(xùn)等更多小吃等你來(lái)……更多小吃項(xiàng)目請(qǐng)點(diǎn)擊：www.zgxcpx.com 網(wǎng)址： http://www.zgxcpx.com 公司：深圳市回頭客餐飲管理有限公司 地址：廣東省深圳市羅湖區(qū)泥崗路泥崗村鴻穎大廈（泥崗派出所對(duì)面、街道辦樓上31）