隨著社會(huì)發(fā)展和生活水平的提高，肥胖人群比例也隨之增加。我國(guó)成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%。大城市成人超重率與肥胖率分別高達(dá)30.0%和12.3%，兒童肥胖率已經(jīng)達(dá)到8.1%，應(yīng)引起高度重視。與1992年全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查資料相比，成人超重率上升39%，肥胖率上升97%。由于超重人數(shù)比例較大，今后肥胖率還將會(huì)有大幅度增長(zhǎng)。吃的多，活動(dòng)少，胖墩越來(lái)越多。拖著肥肥胖胖的身體走來(lái)走去，實(shí)在是一件痛苦的事情。一年四季都可以減肥，但夏季卻是減肥的大好時(shí)機(jī)。皓千減肥營(yíng)常年舉辦減肥營(yíng)，今年夏季更是重拳出擊，推出“超男超女超級(jí)減——2016年夏季減肥大行動(dòng)”，力求在減肥的好季節(jié)幫胖友們減肥塑身，收獲健康好身材！皓千減肥營(yíng)已有多年組織減肥營(yíng)的經(jīng)驗(yàn)，截止目前已成功舉辦了96期減肥營(yíng)，幫助一批又一批的胖友減脂減重，恢復(fù)自信。武漢體院皓千減肥夏令營(yíng)的課程內(nèi)容主要包括運(yùn)動(dòng)減肥課程與體育旅游課程。減肥訓(xùn)練營(yíng)營(yíng)員單節(jié)食期間，由于很少或沒(méi)有熱量攝入，體內(nèi)喪失很快，減重效果明顯，但是，減肥俱樂(lè)部，副作用也很大，并且在中段結(jié)石后，體重很容易反彈。減肥訓(xùn)練營(yíng)營(yíng)員單節(jié)食療法可以導(dǎo)致胃腸消化供能的絮亂，還會(huì)伴有一系列營(yíng)養(yǎng)缺乏的副作用，長(zhǎng)期節(jié)食導(dǎo)致皮膚干燥，肌肉松弛，頭發(fā)脫落，反應(yīng)遲鈍，免疫力下降，合肥減肥班便宜，膽結(jié)石，精神性厭食，減肥俱樂(lè)部效果好，過(guò)市政，營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病等并發(fā)癥。因此，單節(jié)食能減肥，單位了更全面的攝入營(yíng)養(yǎng)素，建議節(jié)食減肥者應(yīng)在的醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行攝食量的適當(dāng)控制，且需要定期進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查，并適當(dāng)補(bǔ)充所需要的耕種維生素和礦物質(zhì)等必要營(yíng)養(yǎng)素。減肥訓(xùn)練營(yíng)營(yíng)員節(jié)食減肥可以結(jié)合適量的體育鍛煉，這樣不但可以適當(dāng)減少節(jié)食量，還可以通過(guò)體育健身活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，體育健身活動(dòng)消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪，是減肥的效果更好。減肥訓(xùn)練營(yíng)致力于讓更多的青少年遠(yuǎn)離肥胖，掌握科學(xué)的飲食習(xí)慣，學(xué)會(huì)良好的健身方法，運(yùn)動(dòng)不僅要塑型，而且要塑心，通過(guò)科學(xué)指導(dǎo)的訓(xùn)練使減肥營(yíng)員身心全面提升，是皓千減肥營(yíng)的目標(biāo)。