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走出婚外情的陰影，多長時(shí)間能走出來，這和一個(gè)人的對(duì)婚姻的價(jià)值觀，天生氣質(zhì)有關(guān)。今天主要從天生氣質(zhì)方面分析：一般天生氣質(zhì)偏憂郁型的，不管是男人，女人都比較難以從對(duì)方，或者自己的婚外情中真正的走出來，繼續(xù)經(jīng)營一個(gè)好的婚姻。因?yàn)樘焐鷼赓|(zhì)憂郁型的人，往往骨子里是有完美主義的。他們眼里揉不得沙子，他們喜歡白玉無瑕。他們往往在生活中，工作中，事事要做到盡善盡美，甚至，在工作中，有這樣的員工，是非常好的，他們認(rèn)真，細(xì)致，負(fù)責(zé)任，工作交給他們，老板，上司盡管放心好了。如果他們出了差錯(cuò)，你或許都不用批評(píng)，指責(zé)，他們就已經(jīng)自責(zé)不已，愧疚，他們?cè)谝院蟮墓ぷ髦幸欢ǜ拥呐?。一?2個(gè)禁止令：不要存在、不要當(dāng)自己、不要親近、不要屬于我們、不要長大、不要像個(gè)孩子、不要健康、不要正常、不要成功、不要重要、不要思考、不要感覺；二、5個(gè)驅(qū)迫令：快一點(diǎn)、要更努力、要堅(jiān)強(qiáng)、要完美、取悅別人；三、7種負(fù)面特質(zhì)的父母：過度批判、過度保護(hù)與過度干涉、缺乏一貫性、言行不一、放羊不管、理論家、情感匱乏；這些不良互動(dòng)模式，可能使孩子的情緒不能得到釋放，使孩子的精神需求不能被滿足，從而造成心理成長的停滯。了解這些問題后，有助于我們?cè)谌穗H交往中進(jìn)行“覺察”，并通過覺察劃清自己的問題和孩子的界限、和家人、和他人的界限。
