顫足原理
它是在人體仰臥放松、腳部固定的狀態(tài)下,通過(guò)設(shè)備產(chǎn)生的高頻短幅往返震顫推按腳掌,使全身達(dá)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。全程十分鐘,期間四個(gè)循環(huán),每次顫足二分鐘,休息三十秒。
循環(huán)原理
它是在人體放松的狀態(tài)下,可頭朝上、腳朝下,也可頭朝下、腳朝上仰臥、側(cè)臥、俯臥。通過(guò)震動(dòng)板的高頻短幅順時(shí)針螺旋震蕩,緩解疲勞、放松緊張的肌肉。本設(shè)備有高低速可調(diào),每次循環(huán)可分為五分鐘、十分鐘、十五分鐘,因人而異。