暴走鞋起源　　暴走鞋(heelys)據(jù)說(shuō)是一位出身溜冰世家的美國(guó)人，為了能隨時(shí)隨地享受溜冰的快樂(lè)，花費(fèi)三年心血?jiǎng)?chuàng)造了它。后來(lái)便在洛杉磯沙灘一族中，首先流行起來(lái)的。這些滑行者神不知、鬼不覺(jué)地在人行道上滑行，讓大惑不解。而在美國(guó)，在人行道上溜冰是違法的，但是滑行者滑過(guò)時(shí)，看到的卻只是一雙普通的運(yùn)動(dòng)鞋。暴走鞋所到之處，引發(fā)狂潮無(wú)數(shù)。它憑有形的設(shè)計(jì)、安全性以及讓人可隨時(shí)隨地進(jìn)行滾軸運(yùn)動(dòng)的新穎構(gòu)思，瞬即成為青少年繼滑板車(chē)后的新一代休閑運(yùn)動(dòng)。

　　乍眼看去，暴走鞋的外貌與普通運(yùn)動(dòng)鞋沒(méi)有什么區(qū)別。翻轉(zhuǎn)鞋底，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)，鞋底的后跟部位比普通鞋多了一個(gè)小單輪?？蓜e小看這個(gè)小單輪，它可是用飛機(jī)輪胎的原料制造的，非常堅(jiān)固耐磨，也是良好的制動(dòng)裝置設(shè)備，使滑行更具安全感。據(jù)稱(chēng)，學(xué)會(huì)使用暴走鞋娛樂(lè)僅需1天時(shí)間，每只鞋靠一個(gè)轱轆滑行。

　　而所謂“暴走”，也正是因?yàn)檫@對(duì)輪子的出現(xiàn)，它們可以幫你顛覆普通的行走方式，讓你時(shí)而快步如飛，時(shí)而急速旋轉(zhuǎn) 的“特立獨(dú)行”。

暴走鞋玩法

　　穿暴走鞋滑行遠(yuǎn)比用溜冰鞋、滑板滑行簡(jiǎn)單：只須踮起腳尖，便變成了腳踩風(fēng)火輪的哪吒，威風(fēng)八面。鞋底的單輪會(huì)幫你做出滑行、原地旋轉(zhuǎn)、后溜、跳躍、騰空等多種動(dòng)作。將腳尖踏地，空中馳騁的你即可停止滑行，“風(fēng)火輪”又變成了普通的運(yùn)動(dòng)鞋。這比起溜冰和玩滑板，更易于控制身體 ，所以滑行起來(lái)更加安全。每一次騰挪飛轉(zhuǎn)都好比一次飛機(jī)的起落，而每次飛行只是成就于腳尖的一抬一降之間。更方便的是，這種輪子可以輕松卸下，取下它們你就可以“平步江湖”；想滑時(shí)再安上輪子，你就又能“肆意闖蕩”了。

香港紅得發(fā)紫的少女組合Twins在最近的一場(chǎng)個(gè)人演唱會(huì)上，使用了heelys鞋，兩個(gè)女孩在舞臺(tái)上滑來(lái)滑去如同會(huì)輕功一般，讓無(wú)數(shù)時(shí)尚年輕人都為之著迷。同時(shí)香港記者也拍到歌手容祖兒穿上有轱轆的heelys鞋的照片，頗為有型。而在香港電視劇洛神的記者見(jiàn)面會(huì)上，細(xì)心的記者發(fā)現(xiàn)蔡少芬穿的也是時(shí)下 的暴走鞋。tvb劇律政新人王中林峰飾演的樂(lè)斌就穿過(guò)暴走鞋。還有實(shí)習(xí)醫(yī)生格蕾等等的國(guó)內(nèi)外影視界都運(yùn)用暴走鞋。由此看來(lái)暴走鞋已越來(lái)越深入人心了。

暴走族注意：

　　滑行具有一定的危險(xiǎn)性，因此在滑行時(shí)要穿戴保護(hù)裝備，并避免在馬路、樓梯、斜坡、凹凸不平及濕滑的路面上滑行。

　　下面是暴走鞋的一些安全小措施

　　1、安全滑行：在滑行時(shí)佩戴全副保護(hù)裝備，頭手保護(hù)裝置，護(hù)肘護(hù)膝，平衡自己時(shí)，將兩只腳前后擺放(較強(qiáng)的一只腳放于后面。并使其在一條直線上且前后方向相同)。

　　2、基本滑行：

　　后腳踏前，然后翹起腳板，以腳跟的滑輪作支點(diǎn)，踏步后后腳踢起，形成向前的動(dòng)力。

　　3、停止滑行：

　　慢停把前腳板再翹高些，令腳板跟地面產(chǎn)生摩擦后停下。

　　急停把前腳腳板放下便可立即停下，動(dòng)力酞大的話(huà)可前走幾步卸力。

　　滑桿注意事項(xiàng)和方法：

　　1：方法

　　在極限型暴走鞋的鞋 部位有一塊滑片凹槽，可以在一條鋼管上滑行，先把兩腿分開(kāi)50到80厘米，看腿多長(zhǎng)來(lái)定，兩只腳與鋼管呈90度接觸?；疾壅每ㄔ阡摴苌?，鋼管就是一個(gè)圓形軌道。高處向下滑行，較多的是在樓梯兩邊的扶手上滑行。

　　2：注意

　　登上去前要確定欄桿的外徑與滑片的凹槽是否吻合，是否平滑，盡頭有無(wú)障礙物等。

　　在短暫的滑行中，也可以跳躍，轉(zhuǎn)身，表演一些驚險(xiǎn)優(yōu)美的動(dòng)作。新人練習(xí)要在低桿上練習(xí)，或者拿了一跟鐵柱在上面練習(xí)平衡，站穩(wěn)30分鐘左右，自身要具備一定條件才能玩。有足夠腿力和平衡力，自信，勇敢，不害怕受傷，如過(guò)沒(méi)有以下條件，不要玩這險(xiǎn)門(mén)。傷者甚多要有心理準(zhǔn)備。

注意事項(xiàng)

　　如果不想再滑了，可以把滑輪從鞋跟中取出，裝入口袋，暴走鞋又變成一雙普通的鞋了。暴走鞋的玩法豐富多彩，不過(guò)，因?yàn)槿说哪_的承受能力問(wèn)題，暴走鞋不宜長(zhǎng)期穿在腳上，假日里，玩上個(gè)把小時(shí)暴走鞋，沒(méi)有問(wèn)題，但如果整天鞋不離腳，反而把它本身所固有的娛樂(lè)和健身的目的搞得適得其反了。

　　穿暴走鞋滑行時(shí)對(duì)人體腳踝的壓力較大長(zhǎng)期下來(lái)，踝部力量、肌肉協(xié)調(diào)能力可能會(huì)受到一定影響。所以每天滑行時(shí)間不宜酞長(zhǎng)。另外不要在不平坦的路面上滑行，會(huì)對(duì)骨胳產(chǎn)生微震。因此，不要長(zhǎng)時(shí)間把輪子裝在鞋子上。暴走鞋在鞋底后半部（腳）部分藏有一個(gè)滑輪，穿著者可以如穿上滾軸溜冰鞋般滑行，由于表面設(shè)計(jì)上如運(yùn)動(dòng)鞋，所以，有銷(xiāo)售商標(biāo)榜這種產(chǎn)品可以作普通步行鞋用途，因此，有部分人士穿著這種鞋時(shí)，就經(jīng)常以邊行邊滑的方式來(lái)玩耍。其實(shí)，暴走鞋應(yīng)該只適宜作滑行的用途，在介紹這類(lèi)鞋功能的網(wǎng)頁(yè)或資料上，都是建議如將暴走鞋作普通步行鞋使用時(shí)，應(yīng)該更加小心為上，由此可見(jiàn)，暴走鞋不宜作普通鞋來(lái)行走，一旦要作步行鞋使用時(shí)，必須將滑輪拆除。

以下有一些建議關(guān)于穿著暴走鞋滑行時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)：

　　穿著暴走鞋滑行時(shí)，亦必需遵照說(shuō)明書(shū)的滑行指示，以及配戴上護(hù)肘、護(hù)膝、頭盔等裝備。

　　不要在馬路、斜波、凹凸不平及濕滑的路面上滑行，應(yīng)該選擇在公園等休憩區(qū)或滑板這類(lèi)專(zhuān)用區(qū)的地方玩耍，不要在人流熙往的場(chǎng)所耍玩這類(lèi)產(chǎn)品。

　　上下樓梯時(shí)，務(wù)必要將滑輪先行拆去。

　　小孩不要穿暴走鞋，這是一種極限運(yùn)動(dòng)，危險(xiǎn)性高。

年紀(jì)小與1718歲的朋友，不要玩這類(lèi)極限運(yùn)動(dòng)。

　　玩耍者須按本身滑行技巧來(lái)考慮裝配滑輪的速度，初學(xué)者應(yīng)先選用最慢速度的滑輪，再逐步改選中速及快速的滑輪。

　　注意滑輪的保養(yǎng)。

　　每次裝配滑輪時(shí)，需確定滑輪位置已穩(wěn)固。

　　腳跟的保護(hù)：

　　長(zhǎng)期的極限滑桿和滑行，經(jīng)常在高處滑落，整個(gè)人的重量會(huì)壓在輪子上，會(huì)對(duì)腳部造成傷害。暴走鞋里使用時(shí)間長(zhǎng)了的海棉墊會(huì)壓平保護(hù)性減低。選擇使用一些充氣減震鞋墊，把輪子給于腳跟的壓力在氣囊中隔開(kāi)，把傷害減低，同時(shí)保護(hù)了腳跟還起了增高和逼震的作用，拆下輪子后的暴走鞋完全沒(méi)傷害。

暴走鞋對(duì)骨骼的影響

　　暴走鞋因在其鞋后跟安裝有一個(gè)可以滑動(dòng)的輪子，可以像踩“風(fēng)火輪”那樣的滑行玩耍，一度風(fēng)靡。而新浪曾發(fā)表過(guò)題為中小學(xué)生流行穿暴走鞋滑行 專(zhuān)家提醒：對(duì)青少年發(fā)育有害的報(bào)道，報(bào)道中稱(chēng)：西南骨科有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，暴走鞋偶爾穿著一次對(duì)健康影響不酞大，但是如果長(zhǎng)時(shí)間穿著，特別是一些小孩每天當(dāng)正常鞋穿，很容易影響他們的正常發(fā)育。因?yàn)榇┻@種暴走鞋的多是青少年，他們的腳踝肌肉、骨骼都沒(méi)有發(fā)育完全。而正常情況下，人行走是大腳趾根部、小腳趾根部以及腳后跟共同支撐體重。如果僅腳后跟長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)之下，承擔(dān)全身的重量，后腳跟受到的壓力過(guò)大，就可能造成足部筋膜炎。同時(shí)，長(zhǎng)期穿著暴走鞋，孩子的足弓發(fā)育、踝部力量、肌肉協(xié)調(diào)能力都會(huì)受到影響，嚴(yán)重的甚至還可能造成肌肉勞損。為此，專(zhuān)家提醒中小學(xué)生及他們的家長(zhǎng)，對(duì)于穿著暴走鞋一定要適度，不要長(zhǎng)期穿著，以免對(duì)身體造成損傷。

　　國(guó)內(nèi)其他知名媒體也有許多這方面的專(zhuān)家報(bào)道，提醒家長(zhǎng)和暴走鞋使用者注意不要長(zhǎng)期使用。

　　香港脊骨神經(jīng)科學(xué)會(huì)前會(huì)長(zhǎng)李天德最近也警告，長(zhǎng)時(shí)間穿這種鞋行走會(huì)造成肌肉勞損，嚴(yán)重者可能會(huì)患上筋膜炎。

　　李天德說(shuō)，暴走鞋的設(shè)計(jì)會(huì)導(dǎo)致穿著者的腳部出現(xiàn)不少問(wèn)題，包括在滑行時(shí)雙腳需要持續(xù)伸直，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，腿部肌肉很容易勞損。另外，雙腿長(zhǎng)期伸直可使腳背骨與骨之間出現(xiàn)不正常磨蝕。當(dāng)雙腿長(zhǎng)期站立時(shí)，腳跟壓在滑轤硬物上，嚴(yán)重者可造成筋膜炎，導(dǎo)致腳部劇痛。

　　盡管目前美國(guó)和香港均沒(méi)有暴走鞋受傷數(shù)字統(tǒng)計(jì)，但幾家美國(guó)學(xué)校已經(jīng)提醒家長(zhǎng)當(dāng)心兒童使用暴走鞋可能造成危險(xiǎn)。

　　不管是小孩，年輕人，還是家長(zhǎng)，在追求時(shí)尚的同時(shí)，應(yīng)該把自己和孩子的身體健康擺在 。