一、以前不會護膚，大干皮經(jīng)?？ǚ?/span>

記得大二時，剛開始學化妝，什么都不懂，經(jīng)常盲目的買網(wǎng)上的種草產(chǎn)品，后來自己的大干皮開始有紅血絲，眼睛周圍還長了兩顆脂肪粒，然后過量貼各種補水面膜，還是一天都是卡粉浮粉的狀態(tài)，根本不敢和別人近距離講話。

我朋友婷婷大油皮，經(jīng)常在T區(qū)用吸油紙，吸油紙是肉眼可見的效果，但臉上不一會又油了，越吸越油是個惡性循環(huán)，只要稍微一化妝，額頭下巴鼻子就會瘋狂爆痘。

缺水是每個女生都會面臨的問題，尤其秋季是皮膚問題的高發(fā)期，但是秋季缺水的幾個癥狀你都知道嗎？

日常作息＋飲食調(diào)理＋護膚，我親自體驗了從大干皮轉(zhuǎn)變?yōu)槠交?，以下是對整個過程的回顧，希望對需要的朋友有幫助。

干癢、刺痛感、發(fā)紅、長痘、起皮，這5個癥狀都是皮膚發(fā)出的缺水訊號，一定要重視秋季缺水的幾個癥狀，對癥下藥。

二、盲目補水費錢又費力

不管是化妝還是護膚，了解膚質(zhì)是最關(guān)鍵的第一步，如果不了解自己的膚質(zhì)，挑到不適合肌膚的護膚，只會越護越糟糕，除了浪費錢還會讓皮膚變得更加敏感脆弱，引發(fā)各種皮膚問題，這不是危言聳聽。

油皮買了高保濕、油脂含量高的產(chǎn)品，不僅膚感油膩，還有可能悶痘和閉口。

敏感肌用刺激性的護膚品，會破壞掉皮膚屏障。

在反反復復的護膚道路上，聽過試過很多產(chǎn)品，有時雖然暫時穩(wěn)定，可一旦遇到某些刺激或者換季時，皮膚總是很快被打回原形。

不同膚質(zhì)到底該怎么挑選護膚品和化妝品呢？

三、不同的膚質(zhì)有不同的特征，正確的護膚方法才能事半功倍。

所以，首先就要分清楚6種膚質(zhì)，對癥下藥。

1、干皮

特征：T區(qū)和兩頰容易干燥，早晨起來觸摸手感不平整，有毛躁感，不出油，不會有油光的感覺。

換季的時候皮膚容易起皮、干裂、容易曬傷，涼爽的天氣在室外活動也會有刺痛感和灼傷感，并且妝前的補水面膜也拯救不了，妝后半個小時，皮膚依然會起皮。

2、油皮

特點：T區(qū)和兩頰容易出油，潔面后一個小時油光滿面，油脂本身會在皮膚表面形成保護層，不容易過敏，但是皮膚無法透氣，容易長痘痘和粉刺。

3、中性皮膚

特點：中性皮膚是很舒服的皮膚，看起來細膩有光澤，卻不油膩，沒有油脂也不易干燥，不會容易長細紋，也不會長斑，看起來細膩清爽，一般中性膚質(zhì)的女孩子素顏都會有一種清秀靈動的美。

4、敏感性皮膚

特點：敏感性皮膚表層較薄，易有紅血絲，易過敏，易曬傷并且不易恢復。換季和冷熱交替時容易干癢，使用含有酒精香精的產(chǎn)品皮膚會發(fā)紅起紅疹。

5、混干性皮膚

特點：混干皮膚就是混合偏干性，T區(qū)容易油，兩頰干燥，混干皮膚容易起皮，眼周皺紋明顯，容易長斑。

6、混油性皮膚

特點：混油就是混合偏油型，T區(qū)和兩頰易于出油，T區(qū)容易長痘和粉刺，毛孔粗大易生暗瘡粉刺，鼻頭容易長黑頭。

敏感的大干皮總是在春夏易過敏發(fā)紅干癢，在秋冬又干裂起皮刺痛，于是自己開始研究。

在修復的過程中，摸索出一些強化修復的方法，效果出乎意料的好，皮膚狀態(tài)一直健康，就算是北方換季的秋，和寒風凜冽的冬，也不再敏感、刺痛、發(fā)癢、起皮。

四、秋季換季更要注重護膚，根據(jù)膚質(zhì)選擇不同的產(chǎn)品

干皮的應(yīng)對措施：秋冬容易干燥蛻皮，嘴角和眼周容易有細紋，食指輕輕按壓會出現(xiàn)細紋，上妝之后不服帖容易卡粉，應(yīng)該注重補水，但如果護膚品不濕潤臉就會很緊繃。

晚上卸妝用溫和的洗面奶，早上直接用清水洗臉，不要過度清潔。應(yīng)選擇補水保濕能力強的產(chǎn)品，如果待的室內(nèi)較干，可以放個加濕器，也要防止過度風吹日曬，一定要每天涂防曬，干性皮膚的可逆性較差，所以要做好防護。

油性皮膚地建議：要注重清潔，潔面要選擇清潔力強的，但是油性皮膚的出油不全是因為缺水導致，不能一味的補水和涂精華液，護膚應(yīng)以清爽控油類為主，減少熬夜和油膩辛辣也會調(diào)節(jié)油脂的分泌。

其次是保證清爽，盡量避免使用過于粘稠的彩妝、護膚品，定期為皮膚去角質(zhì)。

中性皮膚的建議：中性皮膚化妝素顏質(zhì)感差不多，日常只要保證正常的補水即可，不要過度清潔，不要忽視防曬，定期去角質(zhì)。

敏感肌建議：一定要選擇溫和無刺激的產(chǎn)品，選擇氨基酸類潔面乳進行清潔。

一定要注意防曬，在換季時早晚要做好基礎(chǔ)的保濕。

不要使用去角質(zhì)和磨砂膏之類的產(chǎn)品，保護好脆弱而敏感的肌膚。

混干性皮膚建議：做好基礎(chǔ)的保濕補水，還要注意T區(qū)的清潔夏季選擇干爽型，秋冬選擇滋潤型。

混油性皮膚建議：要注意溫和清潔，也要注意保濕補水，選擇溫和的產(chǎn)品疏通毛孔，能有效控制油脂的分泌，改善黑頭。

注：干皮、敏感性、和混干皮卸妝時不能用化妝棉用力搓。在上妝時也不能各個方向過猛過快涂抹，會增加皮膚長細紋和干紋的速度，化妝棉的纖維還可能會擦破眼周的肌膚，從而在涂精華和眼霜時無法吸收，堆積在皮膚表層形成脂肪粒。

在飲食方面：戒掉過多的糖，少吃甜食，甜食會降低胰島素敏感性，導致血液中游離雄激素含量增高，促進痘痘形成。多吃蔬菜和水果，保正各種維生素的攝入。

作息上：作息最重要也最容易被忽略，早睡，壓力要及時釋放，保持愉悅地心情，這些都會影響到生理和肌膚狀態(tài)。

好的肌膚可以給人很好的印象，保持良好的生活習慣和科學的護膚方法，你也可以擁有奶油??！

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