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一、要懂得基本的穴位。認準穴位,才能起到防病治病的功效,比如:腰眼、肩井、曲池及各關節(jié)處等。
二、要選擇合適的罐子。
三、起罐時,不可強力硬拔。應一手抓住罐子,一手按下皮膚,輕柔起罐。
五、起罐后,及時穿好衣服,做好保暖。不要立即到戶外活動,以免再次受風著涼。
六、睡前拔罐效果最佳。
1、飽腹、空腹都不宜拔火罐操作。
2、拔火罐前要先排凈大小便。
3、同一部位,不能天天拔火罐。
4、拔罐的斑痕,未消退前,不可再拔罐等。
5、女性的月經(jīng)期及其它出血癥部位,不可拔罐。
6、拔火罐后不要馬上洗澡,尤其是冷水澡。
7、高熱、抽搐、痙攣等。
8、皮膚過敏或潰瘍破損處。
9、肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛發(fā)多的部位不宜應用。
10、孕婦腰骶部及腹部均須慎用