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洪武營養(yǎng)八寶粥
八寶粥的來歷：相傳朱元璋少時為地主家放牧，過著吃不飽、穿不暖的生活。有一次，是臘月初八這一天，他在野外放了一天羊，到晚上還沒有吃上一頓像樣的飯菜。于是他就在野外到處找東西充饑。突然間，他在田邊發(fā)現(xiàn)一只長得肥肥的大老鼠慌慌忙忙逃進一個老鼠洞里，朱元璋走近那個洞口，用樹枝掏了掏，在老鼠洞中發(fā)現(xiàn)了一些各種各樣的糧食，顯然，這是老鼠的冬儲糧。朱元璋掏了一大把五谷雜糧，其中有小米、玉米、花生、紅豆等。他將這些雜糧洗凈，煮成粥，吃起來美味可口。朱元璋做了皇帝后，仍惦記著他少時親自做的“雜糧粥”。
洪武營養(yǎng)八寶粥配料:一看配料就知道這粥多么珍貴了(特別注意:一定要科學(xué)配比才行).
一.米包:有機種植五常稻花香大米,五常稻花香大米胚芽米,精選小米
二.豆包:有機種植東北紅豆,黑豆,黃豆
三.兩仁:原始森林松子仁,精選花生仁
洪武八寶粥熬煮方法:
一.把豆包拿出用清水洗凈,用水浸泡8小時左右.
二.把泡好的豆子和米包放到電飯煲中,用清水沖一遍.
三.用電飯煲開始煲粥,(一份八寶粥料放水三斤左右,根據(jù)自己喜好進行調(diào)整水量).
四.把松子扒成仁(為了干凈,我們松子是帶殼開口的).
五.把松子仁和花生仁用清水沖洗一下.
六.待電飯煲煲粥跳閘后,將松子仁和花生仁放入電飯煲中.
七.電飯煲進行第二次煲粥,待再次跳閘后,洪武營養(yǎng)八寶粥就閃亮登場了!
八.不放糖即有略甜味,喜歡吃甜食者可以放些糖!
夏季營養(yǎng)八寶粥配料:一看配料就知道這粥多么珍貴了(特別注意:一定要科學(xué)配比才行).
一.米包:有機種植五常稻花香大米,精選小米
二.豆包:有機種植東北綠豆,紅豆,黑豆,黃豆,花豆
三.糖:精選冰糖.
夏季營養(yǎng)八寶粥熬煮方法:
一.把豆包拿出用清水洗凈,用水浸泡8小時左右.
二.把泡好的豆子和米包放到電飯煲中,用清水沖一遍.
三.用電飯煲開始煲粥,(一份夏季營養(yǎng)八寶粥料放水三斤左右,根據(jù)自己喜好進行調(diào)整水量).
四.待電飯煲煲粥跳閘后,將冰糖放入電飯煲中.
五.電飯煲進行第二次煲粥,待再次跳閘后,夏季營養(yǎng)八寶粥就閃亮登場了!
