1、取3~5朵紅花,至于日常飲用杯子中。
2、緩緩加入一定量的100攝氏度開(kāi)水(加入開(kāi)水量視杯子大小而定),等待紅花被開(kāi)水浸泡膨脹開(kāi)來(lái),即可趁熱品嘗。
3、在沖泡花茶過(guò)程中,可以根據(jù)個(gè)人口味喜好來(lái)調(diào)節(jié)花茶用量及沖茶次數(shù),可以搭配白砂糖,或者參照百草園花茶根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生方法提供的花茶搭配建議,選擇適當(dāng)?shù)幕ú柽M(jìn)行搭配沖泡。