汗蒸介紹

汗蒸是能量谷熱療的一種，起源于韓國(guó)，歷史悠久，也是韓國(guó)的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏。蒸房?jī)?nèi)的遠(yuǎn)紅外線能夠滲透皮膚深層，溫暖細(xì)胞，打開毛孔、促進(jìn)循環(huán)、驅(qū)除人體內(nèi)風(fēng)濕寒毒。

汗蒸的優(yōu)缺點(diǎn)

①汗蒸的優(yōu)點(diǎn)

　　它可以加速循環(huán)，增加身體的含氧量。大量出汗可以帶走體內(nèi)的部分毒素，并且還能達(dá)到減肥、美容的功效，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。塑身美體的功效，對(duì)于減肥也是療效，使身體 放松，舒緩緊張情緒減輕壓力.加速體內(nèi)循環(huán)，打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排除身體污物。改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。 一提的是，它還能夠防治癌癥。

②汗蒸的缺點(diǎn)

　　(1)汗蒸不能太過(guò)頻繁，汗蒸是一個(gè)緩慢改善體質(zhì)的過(guò)程，汗蒸時(shí)會(huì)流失水份，汗蒸過(guò)多了體質(zhì)弱的人是扛不住的。

　　(2)男性汗蒸溫度不能過(guò)高，精子的存活溫度大概在40度左右，超過(guò)了40度會(huì)使精子的存活率降低。

　　(3)流血者不可汗蒸，汗蒸時(shí)遠(yuǎn)紅外線會(huì)促使加快，如果傷口過(guò)大或者是女性月經(jīng)期間是不能汗蒸的，會(huì)流失更多的血。

　　(4)心臟病、三高患者不適合高溫汗蒸，如要汗蒸，需用低溫。

　　(5)小孩和孕婦不能汗蒸，小孩正在長(zhǎng)身體，不能汗蒸，孕婦更不能汗蒸。

汗蒸房保健功效：

一、 的功效是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，蒸過(guò)后使肌膚光滑細(xì)嫩；

　　二、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤(rùn)白皮膚、健美修形的作用，對(duì)于減肥也有療效；

　　三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體 放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用；

　　四、加速體內(nèi)循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物；

　　五、激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合；

　　六、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用；

　　七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；

　　八、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力；

　　九、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能；

　　十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對(duì)睡眠及神經(jīng)衰弱有很好功效。

　　十一、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。

　　十二、改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng) 皮膚彈性，延緩衰老。

　　十三、改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。

　　十四、有塑身美體的功效。

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現(xiàn)在的都市白領(lǐng)很多都迷上了蒸桑拿，因?yàn)樯Ｄ貌粌H可以減壓、減肥還可以美白。桑拿指南：雖然桑拿對(duì)女性很多的好處，但是也不能過(guò)度的蒸桑拿或者時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的蒸桑拿!

　　一、 的一點(diǎn)就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)肌膚彈性，延緩衰老，尤其對(duì)女士 為，蒸過(guò)幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)膩。

　　二、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤(rùn)白肌膚、健美修行的作用，對(duì)于減肥也有療效。

　　三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體 放松。延緩緊張的情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定安神作用。

　　四、加速體內(nèi)循環(huán)、打開毛孔，打通人體內(nèi)循環(huán)，徹底排除身體污物。

　　五、激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。