年終歲末到了,你都置辦了什么年貨?
隨著人們對(duì)健康飲食觀念的深入了解,雜糧飲品越來越成為飲料新寵。春節(jié)期間,飯桌上豐富的美食、團(tuán)圓的氣氛會(huì)令每個(gè)人忍不住多吃兩口,一榨鮮玉米汁富含膳食纖維,有助消化,對(duì)人體是大有裨益的。
春節(jié)是中國的傳統(tǒng)佳節(jié),在一年一度全家團(tuán)圓的日子,飲料是年夜飯桌上的必備飲品。在春節(jié)前購置年貨期間,雜糧飲品引領(lǐng)著整個(gè)飲料銷售市場(chǎng)。那么飲用飲料有什么講究呢?
喝雜糧飲品也有很多講究,比如果汁和羊肉就不適合一起吃,吃羊肉的時(shí)候最好喝雜糧飲料,因?yàn)殡s糧飲料可以更好地消化胃里的羊肉。雜糧飲料之間的搭配也有很多講究,雖然搭配不當(dāng)不至于引起人體的不適,但會(huì)使雜糧飲料的營(yíng)養(yǎng)成分有很大缺失。
青少年不宜多喝碳酸飲料
碳酸飲料是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳,并添加甜味劑和香精的飲料。我們平常喝的汽水都是這種飲料。過年的時(shí)候,碳酸飲料是小孩子們最喜歡的飲品,喝的時(shí)候氣泡雖然會(huì)引起他們吃不下東西,以及打嗝,但那種甜甜的味道依然得到他們的喜愛。但是,多方數(shù)據(jù)顯示,青少年還是不適合大量喝碳酸飲料。所以春節(jié)期間青少年喝碳酸飲料一定要適量,不要“貪杯”。
選擇雜糧飲品,讓年夜飯?jiān)鎏斫】底涛叮?/span>