隨著上班族生活節(jié)奏加快，烹飪?cè)绮鸵话惚蝗藗冋J(rèn)為是比較麻煩的事，越來(lái)越多的人會(huì)選擇到外面吃又或者不吃早餐。專(zhuān)家指出：早餐是一天最重要的一餐，只有從早餐攝取了足夠的能量才能在一整天保持一個(gè)較好的狀態(tài)，尤其是碳水化合物的攝取，它能最快的轉(zhuǎn)化為能量被人體利用，尤其是學(xué)生。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為早餐是非常重要的一餐，對(duì)人的健康十分重要，因?yàn)樗峁┝苏归_(kāi)一天所需的能量。不食早餐會(huì)令人更易肥胖，因?yàn)椋?身體感覺(jué)較饑餓，以后的食量會(huì)增加 能量不足，降低了新陳代謝率，繼以令脂肪更易積聚 人體會(huì)習(xí)慣儲(chǔ)存脂肪以消耗空腹時(shí)的熱量 不少研究長(zhǎng)生術(shù)的人認(rèn)為早餐應(yīng)該吃得最多、最豐富。

四合一早餐吧就是結(jié)合一些比較忙碌的人們，在一早起床時(shí)只用10到15分鐘時(shí)間也不用看住做早餐，只將做早餐的食物放在機(jī)器里，調(diào)好時(shí)間就可以做出多人的豐富早餐了。

示范：（一家3到6人）有1到2個(gè)小孩，2個(gè)中年人，2個(gè)老人。

早餐食品： 煎一到二只雞蛋，烤二片面包，煮4根玉米，熱幾盒牛奶，蒸一籠小龍包或饅頭，再蒸一籠餃子。

操作方法：早上起床，先將早餐吧的功能按健調(diào)到上下火檔位，將定時(shí)器調(diào)到15分鐘，加一碗水左右在蒸籠里面，并將蒸籠的開(kāi)關(guān)打開(kāi)，再在煎盤(pán)上加一點(diǎn)食用油，將雞蛋打在上面，然后將玉米放在蒸籠里的蒸格最下面水上面，將盒裝牛奶放在玉米上面或上一層蒸格也可以。再將饅頭，餃子或其他食品放在其余的蒸格里就可以了，然后去做其他的事，15分鐘后定時(shí)器會(huì)發(fā)出聲音。豐富的一餐早餐就做好了。

【名 稱(chēng)】：四合一早餐吧

【顏 色】：白色

【電 壓】：AC220V

【功 率】：1350W

【容 積】：5L

【箱 數(shù)】：4臺(tái)/件

【尺 寸】：46X25X24cm

【包 裝】：50.5X27X26.2cm

【重 量】：4.3kg左右（含包裝）

【箱 規(guī)】：56X52X55.5cm

已通過(guò)相關(guān)認(rèn)證: CCC