名片曝光使用說(shuō)明

步驟1:創(chuàng)建名片

微信掃描名片二維碼,進(jìn)入虎易名片小程序,使用微信授權(quán)登錄并創(chuàng)建您的名片。

步驟2:投放名片

創(chuàng)建名片成功后,將投放名片至該產(chǎn)品“同類優(yōu)質(zhì)商家”欄目下,即開啟名片曝光服務(wù),服務(wù)費(fèi)用為:1虎幣/天。(虎幣充值比率:1虎幣=1.00人民幣)

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建議零售價(jià)
¥800.00
產(chǎn)品類別
杠鈴桿
品牌
萊健
材質(zhì)
重量
20(kg)
規(guī)格
2.2m
貨號(hào)
LJ-9813
產(chǎn)地
廣東佛山
類型
直桿
箱裝數(shù)量
0000

產(chǎn)品名稱:奧林匹克桿

產(chǎn)品型號(hào):LJ-9813

長(zhǎng)度:220cm
直徑.:50mm

標(biāo)準(zhǔn)奧林匹克桿

可以用在史密斯機(jī),深中蹲架,各式杠鈴架等機(jī)型,可以說(shuō)是健身器材中必不可少的健身配件。

也可以單獨(dú)使用,配合各式的杠鈴操,就可以達(dá)到練就全身肌肉的目的。訓(xùn)練科目可模仿啞鈴訓(xùn)練課程。

★★用一對(duì)啞鈴雕刻全身的肌肉★★

啞鈴是健美訓(xùn)練的重要器械之一。它猶如一把錘子和鑿子,能雕塑身體的每塊肌肉。只要有副啞鈴和一條長(zhǎng)凳,你就能隨心所欲,進(jìn)行種種健美訓(xùn)練。

下面介紹用一對(duì)啞鈴練遍全身的方法。

1.下背部:與杠鈴相比,舉啞鈴能減少對(duì)脊柱的壓力。再說(shuō),用啞鈴作動(dòng)作也更舒服。如果用啞鈴做直腿硬拉練習(xí),也能有效發(fā)達(dá)股二頭肌。

2.小腿部:站立,手持啞鈴進(jìn)行單腿提踵練習(xí),比用小腿機(jī)訓(xùn)練效果好。也可腳前

掌踏木板,將啞鈴放在膝蓋上進(jìn)行單腿或雙腿坐式提踵練習(xí)。

長(zhǎng)期練習(xí)啞鈴的好處

1、長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)啞鈴,可以修飾肌肉線條,增加肌肉耐力,經(jīng)常做重量偏大的啞鈴練習(xí),可以使肌肉結(jié)實(shí),強(qiáng)壯肌纖維,增加肌力。

2、可以鍛煉上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰臥起坐的時(shí)候在頸后部雙手緊握啞鈴,可以增加腹肌練習(xí)的負(fù)荷;手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)

,可以鍛煉腹內(nèi)、外斜??;手握啞鈴的直臂前舉、側(cè)平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉。

3、可鍛煉下肢肌肉。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等。

啞鈴減肥瘦身操

NO.1 弓步上臂屈伸

A、雙手握啞鈴,掌心向內(nèi)。左腳向前邁出,并向下壓呈弓步,左大腿與地面平行。在下壓的同時(shí)翻轉(zhuǎn)左手手掌,使掌心向上,同時(shí)將左手抬起

,直至與肩同高。

B、兩腿伸直,身體抬起(不要向后邁步)。同時(shí),左手放下,右手抬起與肩同高。兩手各重復(fù)12次,然后換腿。每條腿重復(fù)2次。

鍛煉部位:肱二頭肌、臀部、肱四頭肌

NO.2 直立挺舉兩腳分開與肩膀同寬,膝蓋微微彎曲。雙手握啞鈴,垂于腿前,掌心向內(nèi)。將啞鈴提起,與胸同高,上臂與地面平行。然后放下

至初始位置。每組做10次,共2組。

鍛煉部位:肩膀

NO.3 背部提拉

A.兩腳分開,與胯部同寬,膝蓋微微彎曲。雙手握啞鈴,垂于身體兩側(cè),掌心向內(nèi)。身體從胯部開始前傾45度,保持背部挺直,手臂垂向地面。

B.肘部微微彎曲,將啞鈴從側(cè)面提起,直至感到肩胛骨中間有積壓感。還原至初始位置。每組做10次,共2組。

鍛煉部位:上背部,肩膀

NO.4 負(fù)重屈腹仰臥,右腳放在地面,左腳踝放在右膝上。雙手握啞鈴,掌心向上,雙手靠近肩膀,肘部指向身體兩側(cè)。上身抬起,雙肩離地,

將右膝拉向胸部。放下至初始位置,并重復(fù)。注意:肩膀放松,不要低下巴和仰頭。兩腿各做10次,共2組。

鍛煉部位:腹部

NO.5 腿部伸屈

A.兩腳分開與肩膀同寬,直直地站立,手握啞鈴,垂放在身體兩側(cè)。手肘微微彎曲,將肩膀的力量放松。

B.先緩緩降低腰部,動(dòng)作不要停,接著再緩緩站起。注意:背部不要彎曲。將全身重量放在腳跟。做10次~20次。

鍛煉部位:臀部、大腿、腰部

NO.6 胸部開合運(yùn)動(dòng)

A.上身前傾越1個(gè)頭的距離,手肘微微彎曲,將啞鈴擺在胸前,左右兩邊的啞鈴要像數(shù)字“11”一樣平行并列。

B.手腕保持住往內(nèi)側(cè)彎曲的狀態(tài),就這樣緩緩地往左右分開,然后再合上。固定住手肘的位置,讓啞鈴能水平地往左右移動(dòng)。做10次~15次。

鍛煉部位:胸部、手臂


萊健運(yùn)動(dòng)器材有限公司座落于文化鼎盛之鄉(xiāng)的佛山南海,享譽(yù)“郁水長(zhǎng)流光廟宇,落霞反照耀乾坤”郁郁蔥蔥之意,地處珠江三角洲,與廣州接壤,廣佛高速公路橫貫而過(guò),鎮(zhèn)內(nèi)的西江支流與廣州直接通航,水陸交通方便快捷。是專業(yè)研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、安裝、銷售、服務(wù)為一體的質(zhì)量信用體育運(yùn)動(dòng)設(shè)備制造企業(yè)。10多年來(lái),發(fā)揮著自身資源與技術(shù)優(yōu)勢(shì),借鑒國(guó)內(nèi)外專業(yè)經(jīng)驗(yàn)及設(shè)計(jì)理念,依托先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備和技術(shù),優(yōu)質(zhì)的售后服務(wù)和龐大的銷售網(wǎng)絡(luò),打造一個(gè)參與國(guó)際市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)不同凡響的健康運(yùn)動(dòng)品牌形象。

一,的獨(dú)特

——環(huán)境:大型生產(chǎn)廠房及辦公場(chǎng)所,包括大型的生產(chǎn)、安裝、包裝車間,質(zhì)量檢測(cè)室及產(chǎn)品齊全的大容量展示廳。

——團(tuán)隊(duì):朝氣蓬勃的專業(yè)優(yōu)秀設(shè)計(jì)研發(fā)團(tuán)隊(duì)、技術(shù)精英、銷售團(tuán)隊(duì),管理團(tuán)隊(duì),售后服務(wù)團(tuán)隊(duì),及恪盡職守的領(lǐng)導(dǎo)們實(shí)地經(jīng)驗(yàn)技術(shù)傳授等等,自成立以來(lái),公司團(tuán)隊(duì)努力拼搏,誠(chéng)信、負(fù)責(zé)、積極、創(chuàng)新,塑造了良好的品牌信譽(yù)以及贏得了國(guó)內(nèi)外客戶的贊譽(yù)。

——獨(dú)門絕技:

A.生產(chǎn)設(shè)備:沖壓機(jī)、切割機(jī)、車床、銑床、線割、鉆孔機(jī)、焊接機(jī)、拋光研磨機(jī)、噴涂、等等一系列自動(dòng)化生產(chǎn)機(jī)器,及精細(xì)焊接打磨技術(shù),使得運(yùn)動(dòng)機(jī)械的各細(xì)節(jié)部位處理得當(dāng),加上全自動(dòng)彎管機(jī),器械生產(chǎn)制造過(guò)程實(shí)現(xiàn)誤差??;確保所有器械不僅保持優(yōu)美的外觀,而且擁有高品質(zhì)內(nèi)在美,給您一個(gè)良好的健身環(huán)境。

B.優(yōu)質(zhì)原材料:采用高質(zhì)量材質(zhì),高純度鐵碳合金鋼、軸承鋼等,使得運(yùn)動(dòng)機(jī)械延長(zhǎng)使用壽命,更具高精度,低發(fā)熱,高速性,高剛性,低噪音,耐腐蝕性,高耐磨性等優(yōu)質(zhì)品。

我們的運(yùn)動(dòng)器械,穩(wěn)固性強(qiáng),加以采用現(xiàn)代表面焊接技術(shù)及標(biāo)準(zhǔn)橡膠機(jī)械腳套以達(dá)到更佳的防滑效果。

軸承底座和全密封球墨軸承,以及自潤(rùn)滑封套應(yīng)用于所有的連接軸承,使每一個(gè)運(yùn)動(dòng)更加的流暢,減少器械運(yùn)動(dòng)中的摩擦,更加延長(zhǎng)器材使用壽命。

C.生產(chǎn)工藝:采用的噴砂除銹工藝比傳統(tǒng)的酸洗除銹更加科學(xué),更加環(huán)保;自動(dòng)抗靜電噴刷烤漆除銹,反復(fù)涂抹,雙層噴涂,使得運(yùn)動(dòng)機(jī)械具有堅(jiān)韌性,抗刮傷,抗脫落,易于清潔。

D.質(zhì)檢團(tuán)隊(duì):所有器械得到全面檢測(cè),發(fā)貨前準(zhǔn)確安裝與調(diào)試,再出庫(kù)。

讓您買的安心,用的放心!

——主打產(chǎn)品:十多年來(lái)不斷進(jìn)行新產(chǎn)品研發(fā),與時(shí)俱進(jìn),生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)400多種質(zhì)量穩(wěn)定、外觀優(yōu)美、價(jià)位適中的健身器械,包括各種系列專業(yè)力量器械(橢圓管系列,經(jīng)典方管系列,免維護(hù)掛片系列,商用及家用多功能綜合器械)、商用跑步機(jī)、家用跑步機(jī)、商用健身車、動(dòng)感單車,臺(tái)球桌、乒乓球臺(tái)、杠啞鈴、地墊、瑜伽墊、體操球等健身房專業(yè)配套產(chǎn)品。

——活躍的市場(chǎng)需求:本公司秉承以人才和技術(shù)為基礎(chǔ),創(chuàng)造最佳產(chǎn)品和服務(wù)的方針,以科技創(chuàng)新為視角,高度重視產(chǎn)品質(zhì)量,贏得世界各地客戶的好評(píng)與贊賞,在國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)上呈現(xiàn)出良好的銷售格局,產(chǎn)品銷往全國(guó)各地大、中、小城市及家庭使用;國(guó)外市場(chǎng)需求日益增長(zhǎng),現(xiàn)已出口亞洲,歐美、南美等100多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。年均銷售額逐年穩(wěn)定增長(zhǎng),一如既往,秉持“重視人權(quán)、全權(quán)負(fù)責(zé)、優(yōu)良品質(zhì)、技高一籌”的經(jīng)營(yíng)理念,重視企業(yè)道德,在取得企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益的同時(shí),更注重于創(chuàng)造社會(huì)效益,努力塑造知名品牌,振興民族體育事業(yè)。




價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)

a.企業(yè)文化:公司在不斷完善自身管理模式和提高技術(shù)研發(fā)能力的同時(shí),追蹤尊貴客戶的健身詳情,堅(jiān)持以服務(wù)客戶為向?qū)?,以客戶真誠(chéng)反饋為增值點(diǎn)。突出優(yōu)化健身產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)和企業(yè)核心價(jià)值,以實(shí)現(xiàn)與客戶的長(zhǎng)期穩(wěn)定、相互信任的良好的關(guān)系。

b.我們的服務(wù)理念:快速解決顧客的疑惑

c.我們的宗旨:高尚品質(zhì),愿君滿意

d.我們的承諾:以誠(chéng)信道德為本,塑造健康你我他。

e.我們的精神:摯真至誠(chéng)幫助每位顧客

f.我們的使命:幫助顧客發(fā)現(xiàn)健身的樂趣,享受健康人生

g.我們的遠(yuǎn)景:讓顧客過(guò)上詩(shī)意健康的生活

h.我們的目標(biāo):服務(wù)全民健身和發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)。

萊健工廠廠房及生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)/展廳實(shí)景拍攝圖:



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