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肚皮舞是一種阿拉伯風(fēng)情的舞蹈，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展成為國際性的舞蹈。肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的快速節(jié)奏擺動臀部和腹部，舞姿是非常優(yōu)美的，而且多彰顯阿拉伯風(fēng)情，以神秘著稱。肚皮舞是一種健康的舞蹈，對女性的身體起著有效的保健作用。它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，讓身體的柔韌性更加的好。除了可收緊臀肌之外，肚皮舞還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。在練習(xí)肚皮舞的過程之中，強(qiáng)調(diào)的是自我欣賞，自我發(fā)現(xiàn)。在練習(xí)的過程中可以提升女性的魅力，提升您的自信與氣質(zhì)，輕松面對您的工作與生活。所以學(xué)習(xí)肚皮舞是非常好的，現(xiàn)在在我們的生活是非常的流行。 http://www.zjhm58.com/ac/94.html
