原標題：購買一雙好的運動鞋 　　　因為原來的鞋子非常不給面子的破了，我只好買雙新鞋，在網(wǎng)上查了一些資料，覺得可能對大家也有幫助，就拿來分享。 　　一、抗扭 　　大家知道，人的腳是由26塊骨骼組成。人的行走過程是一個很復(fù)雜且科學(xué)的骨骼/肌肉協(xié)調(diào)運動的過程，全棉格子布批發(fā)腳從觸地到抬腳離地受到一個向上的沖力和向前的摩擦力，在腳觸地的瞬間受到一個很大的沖力，在抬腳離地前需要對地面施加一作用力以得到向前的摩擦力，在這一過程中，分析人腳的運動過程是這樣的：80%以上人的腳是以腳后跟外側(cè)先著地，此時腳后跟軸線是略向外偏斜，著地時腳受到一個很大的沖力，它自然地向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，以分散地面沖擊造成的對腳關(guān)節(jié)的傷害。正常的狀況是腳后跟軸線從向外偏斜位置轉(zhuǎn)到垂直地面位置;在抬腳離地前，各相關(guān)肌肉群及關(guān)節(jié)收縮緊張，以提供對地面的作用力，此時腳后跟軸線又轉(zhuǎn)到外斜以提供作用力。 　　在這過程中通常會出現(xiàn)兩種情況：過度翻轉(zhuǎn)和翻轉(zhuǎn)不夠。如果腳落地后向內(nèi)翻轉(zhuǎn)時，腳后跟軸線過了垂直面向內(nèi)斜，那么在腳離地時，它來不及調(diào)整到外斜位置，使肌肉骨骼未能做好充分準備，易造成運動傷害。腳弓下塌的扁平足就易于患這種毛病。鞋底的雙密度設(shè)計就是基于這種情況而設(shè)計的。在鞋底后跟內(nèi)側(cè)位置設(shè)計一相對密度高的裝置，以抵抗人腳過度翻轉(zhuǎn)而造成的傷害。另一種情況是常發(fā)生在高腳弓的人身上的翻轉(zhuǎn)不夠現(xiàn)象。由于高腳弓人的腳關(guān)節(jié)一般比較僵硬，在腳落地時往往不能完全翻轉(zhuǎn)到垂直位置，不足以化解地面對腳及各關(guān)節(jié)的沖擊而易造成傷害，此類腳的人鞋往往在整個鞋外側(cè)磨損比較厲害，后跟避震好及符合其腳型的鞋楦是其的選擇。 　　二、避震 　　前面我們已經(jīng)講到，人在行走或運動中，腳觸地一霎那，人體受到一個很大的沖擊力，有人做過統(tǒng)計，一個人在跑步時，腳觸地瞬間受到地面的沖擊力將達到人體重量的三倍，這么大的沖擊力無疑將對人體骨骼、關(guān)節(jié)及大腦造成嚴重傷害，所以我們確實需要避震系統(tǒng)來緩沖減輕這種沖擊力。大家可能會問，全棉格子布批發(fā)在沒有發(fā)泡底的鞋底和赤腳走路時為我們也并沒都受到類似傷害呢?原來我們在人體本身就是一個很好在避震系統(tǒng)，人的腳后跟骨下的那層厚脂肪墊就是一個較好的避震材料。利用這塊“避震材料”也是人們可以運用的一個功能設(shè)計。 　　通常，運動鞋后跟與腳接觸部位的底平面都設(shè)計成平面，這樣使得跟骨下脂肪墊分散而降低避震作用，如能將其設(shè)計成符合足底形狀，并在鞋后跟部位加護套固定，保持足底肌肉形狀，必然增加人腳的自然避震功能。 　　三、能量回歸 　　所謂能量回歸指的是，鞋底在沖擊到地面之后，籍受壓變形的現(xiàn)象將動能吸收，稍后在它離地之前因形狀的回復(fù)而將能量釋還給穿著者，使穿著者跑的更快、跳的更高。這種設(shè)計概念始于70年代未，到80年代被眾多品牌廣泛利用，它緣由對田徑跑道的實驗，實驗者發(fā)現(xiàn)適當(dāng)硬度的跑道能提供受測者的奔跑速度和少的體力消耗。精明的商人很快將其運用在運動鞋上，以鞋底的改良來取代跑道的功能。但是由于鞋子三大功能的相互牽制，設(shè)計人員在調(diào)合這些矛盾時，往往處于兩難境地。比如說，為了有足夠的吸震功能，鞋底材料必須具備良好的受壓順從性，全棉格子布批發(fā)才能夠吸收腳部沖擊地面時伴隨而生的震蕩波，但令人感到頭痛的是：若要使人跑得更快、跳得更高，鞋底材料的吸震效果往往不能太好。這就如赤足跑在沙灘上，沙地雖然提供了的吸震效果及舒適感，但卻使人感到疲勞，因為沙地所提供的能量回歸值幾乎為零。實際上，吸震與能量回歸往往是不可分割的兩部分。 更多詳情請關(guān)注：http://www.hanxiang89063385.com/