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現(xiàn)代社會(huì)，即使黃昏后，人們的眼睛仍充滿了各種光，進(jìn)入視網(wǎng)膜的光會(huì)抑制褪黑激素的產(chǎn)生，這種生理循環(huán)的打破可能不只是改變睡眠，還有可能引起各種疾病。
早期研究結(jié)果認(rèn)為，多數(shù)光會(huì)抑制褪黑激素，而藍(lán)光對刺激釋放褪黑激素有特殊效果。但近來瑞士科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)結(jié)果推翻了上述www.gesep.com環(huán)保結(jié)論，相比于普通熒光顯示屏，藍(lán)光強(qiáng)度高的LED顯示屏照射下，人體內(nèi)褪黑激素的濃度明顯要低。而且由于藍(lán)光抑制褪黑激素的原因，藍(lán)光照射會(huì)使人保持更清醒的狀態(tài)，即使將燈關(guān)掉，這種狀態(tài)也不會(huì)立即去除。
早期使用的白熾燈含有更多的紅光，而現(xiàn)在新興起的熒光燈含有更多的藍(lán)光，因而一些認(rèn)為，光環(huán)境的改變，不僅對人民睡眠，對人體健康也有廣泛的影響。現(xiàn)在，研究者開始嘗試通過調(diào)整光的波段來對人體生物鐘進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而滿足特殊工作狀態(tài)的需求。
