騎行一百英里 這不一定算是一個(gè)技巧，但它正如你騎行的一個(gè)里程碑，一提。騎行一百英里只有一個(gè)竅門：相信自己做得到！的確，100英里聽起來(lái)不少呢，其實(shí)幾乎所有身體狀況良好的車手都能完成它。不管能否如此，問題只是你想在行進(jìn)過程中輕松地、和花時(shí)間來(lái)完成它。我知道車手在幾乎毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下完成了一百英里。確實(shí)，到達(dá)終點(diǎn)后會(huì)受一點(diǎn)點(diǎn)傷，但期間他們知道必須堅(jiān)持飲食，經(jīng)常停止去休息一會(huì)，還有，自始至終保持微笑。他們做到了！ 平衡 初學(xué)騎車者就象被鉚死在車中間一樣。實(shí)際的關(guān)系其實(shí)更象一個(gè)壞家伙在火車頂上向西走?；疖囓嚽斑M(jìn)時(shí)，他會(huì)跑到車的前面，后面，又或者只呆中間。當(dāng)然，他的移動(dòng)不會(huì)影響火車的行進(jìn)，他還沒有足夠的重量改變車的運(yùn)動(dòng)?？墒?，如果把這身體放在一輛自行車上，你看看會(huì)有發(fā)生。 提高你在腳踏車上平衡能力的方法是學(xué)會(huì)來(lái)個(gè)“定車”，也就是說你看上去只是很酷地在釘在原地。
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