產(chǎn)品分類 更多>>
大連街舞-舞分貝大連街舞學(xué)校信譽(yù) 品譽(yù)=美譽(yù)
來源大連街舞學(xué)校：http://www.dl5fenbei.com
咨詢大連學(xué)街舞熱線：13998471765
網(wǎng)址：http://www.dl5fenbei.com
我樂視頻：http://player.56.com/v_NTc3MDkxODI.swf
視頻網(wǎng)址：http://www.56.com/h92/uv.index.php?user=fivevolt
優(yōu)酷視頻：http://player.youku.com/player.php/sid/XMjAwNDc4MjE2/v.swf
大連舞分貝街舞學(xué)校，是大連街舞培訓(xùn)班，大連舞分貝，根據(jù)不同類型人員的特點(diǎn)，為學(xué)員量身定制個(gè)性化課程。并由經(jīng)驗(yàn)豐富的教師授課，信譽(yù) 品譽(yù)=美譽(yù)！
很多街舞課開始的時(shí)候都會(huì)有一段熱身運(yùn)動(dòng)，相比其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的熱身，街舞熱身除了要活動(dòng)關(guān)節(jié)、放松韌帶以外，還講究形體的培養(yǎng)和協(xié)調(diào)性的練習(xí)。那么，街舞培訓(xùn)前必做的熱身運(yùn)動(dòng)都有些呢？下面就由大連舞分貝街舞學(xué)校的老師為我們來解析一下吧！
1、舉起右手臂，水平伸到身體左邊，然后伸起左手，彎曲地扣在右手小臂的外側(cè)，注意保持一個(gè)手直一個(gè)手彎，然后左手調(diào)節(jié)力度把右手往身后的方向拉，腰部可以跟著一起往左扭。
2、舉起右手臂，保持肘部向上，小臂放于腦后，然后舉起左手用手掌握住右手的肘部，調(diào)節(jié)力度把右手肘部往左下方向拉，同時(shí)腰部配合往左下方向彎曲。
以上兩個(gè)動(dòng)作在練習(xí)時(shí)都要注意分腿原地不動(dòng)。想了解更多有關(guān)大連街舞的資訊，請(qǐng)與我們聯(lián)系：13998471765
