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沙棘干果的相關(guān)功效與食用方法
市場(chǎng)上的干果種類(lèi)繁多，而由沙棘果制成的沙棘干果也是其中之一，這種干果雖然沒(méi)有很艷麗的外表，但是其營(yíng)養(yǎng)卻是極其豐富的，經(jīng)常食用一些這種干果對(duì)我們的身體會(huì)有非常好的作用。
沙棘干果里面富含各種維生素并且含有一些具有消滅病菌能力的物質(zhì)，還可以有效的消除我們體內(nèi)由于器官和細(xì)胞過(guò)氧化而產(chǎn)生的自由基，這樣就可以讓我們的機(jī)體更加的年輕充滿活力，而且這種果干對(duì)于女性和中老年人的作用更加的明顯，可以去除皺紋和預(yù)防血管類(lèi)的疾病。
在樣食用方面，我想我們國(guó)人就沒(méi)有輸過(guò)誰(shuí)，雖然沙棘干果的味道有點(diǎn)酸澀，一般人可能有點(diǎn)接受不了，但是我們可以把它和冰糖大棗等放到一起泡水喝，這樣既滿足了口感又不會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)成分，還可以把它制作成水果醬的形式與面包搭配著吃。
