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宿舍床墊過(guò)軟會(huì)有危害?
睡覺(jué)是人類正常生計(jì)中的必要條件,在人類文明漫長(zhǎng)的開(kāi)展過(guò)程中,宿舍床墊的開(kāi)展具有其獨(dú)特的文明。古代人們較早只是睡硬板床、竹床、硬炕床或硬木板,后來(lái)為求減輕身體一些部位受壓,在床上加上棉褥,而后又呈現(xiàn)了愈加舒適的彈簧軟宿舍床墊。曩昔人們一般只重視舒適,現(xiàn)在則開(kāi)展成尋求宿舍床墊的保健功用?,F(xiàn)在市場(chǎng)上宿舍床墊品牌許多,琳瑯滿目的產(chǎn)品讓消費(fèi)者購(gòu)買時(shí)目不暇接、不知所措,過(guò)軟的宿舍床墊有些危害?可能還是有許多人覺(jué)得睡很軟的宿舍床墊很舒暢,躺在過(guò)軟的床上雖然感覺(jué)好象很舒暢、很放松,但因其支撐力度不夠,身體簡(jiǎn)單墮入宿舍床墊里。宿舍床墊太軟使人的膀子和臀部簡(jiǎn)單陷落,致使脊椎歪扭、腰肌疲憊。睡醒后,會(huì)感覺(jué)肌肉嚴(yán)重、腰酸背痛。殊不知過(guò)軟的宿舍床墊會(huì)導(dǎo)致各種骨科疾病的侵略。正常人的脊柱從“正面”或“反面”看是直的,從“旁邊面”看有四個(gè)生理曲折,看起來(lái)像個(gè)“S”形。臨床上,我們對(duì)床的基本要求是:堅(jiān)持脊柱的正常生理狀況,維護(hù)反面觀呈直線,旁邊面觀呈生理曲折。
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一、睡柔軟宿舍床墊不利于脊柱健康
許多頸椎病患者喜歡柔軟的席夢(mèng)思宿舍床墊。柔軟的宿舍床墊,不論采納種姿勢(shì)身體都簡(jiǎn)單陷下去,翻身不易,而且身體的中段往往下陷,改變了脊柱正常的生理狀況,使身體朝上的那側(cè)肌肉放松,而下陷于軟墊部分的肌肉被動(dòng)地拉緊。這樣下來(lái)腰背部的肌肉就得不到很好的歇息,以至于清晨起床呈現(xiàn)腰酸背痛、癥狀加劇的問(wèn)題。