當下的人十分注重自己的儀容儀表，特別是牙齒。因為我們都知道，一口潔白的牙齒可以為笑容加分。相反，一口黃牙只會讓人覺得惡心。那么，我們樣做才能讓牙齒潔白一點呢？下面，就讓今泰為大家介紹幾個不花錢的牙齒美白方法吧。一：若牙齒有輕微泛黃，可在刷牙的時候加點小蘇打，連續(xù)幾天刷牙后，牙銹自然脫落，會自然白一點。二：若牙齒上有煙漬、茶漬，或是咖啡漬，可以您可以用紗布和一些檸檬汁、摩擦牙齒，檸檬洗凈力強，堅持下來，您的牙齒會慢慢變白。三：若牙齒顏色呈米黃色，白的不夠透亮，可以含食醋，含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。但是就是牙齒會覺得非常的酸麻，不能連續(xù)，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利。四：在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白。如果你不想那么麻煩，想一次性就能得到潔白牙齒的話，今泰推薦大家使用牙齒貼片。不僅見效夠快，效果也是很不錯的，而且效果保持的時間也是挺久的，對牙齒的傷害也是比較小的。歡迎大家聯(lián)系今泰。當我們出現(xiàn)的時候，我們首先要做的，不是解決問題，而是了解問題出現(xiàn)的原因。所以，當我們出現(xiàn)牙齒變黃的情況時，我們第.一件要做的不是美白牙齒，而是去了解牙齒變黃的原因。那么，牙齒變黃的原因大概有些呢？下面就讓今泰為大家解答一番吧。1、外源性著色外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質和人們唾液中的礦物質吸附在這些黏性物質上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。2、內源性著色內源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的，如四環(huán)素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環(huán)素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊；如果牙神經壞死后，血色素與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。3、藥物牙膏俗話說“是藥三分毒”，藥物牙膏雖能控制致病菌的產生，但也會破壞口腔中的“生態(tài)平衡”，引發(fā)新的感染。更重要的是，藥物牙膏中的生物堿會損傷牙齒表面釉質，使牙齒失去光澤!4、喝礦泉水氟，一方面可增加牙齒釉質，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會讓你的一口白牙失色!美國口腔健康的建議是：每人每天少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升，剩下700毫升，可以喝凈水或燒開的自來水。當我們了解了牙齒變黃的原因之后，我們接著來就是要做的就是美白牙齒了。當下美白牙齒的方法有很多，如牙齒美白貼面、美白貼片等等。相信這些方面，今泰都能滿足大家的。所以，當大家想要美白牙齒的時候，可以聯(lián)系今泰哦。相信沒人愿意自己的牙齒是黃色的吧。但是，當下生活節(jié)奏那么快。我們應該樣才能讓牙齒既健康又潔白呢？下面，就讓金泰告訴你，讓牙齒變白的三個敲門吧。一：多吃芹菜等粗纖維食物。為要多吃韭菜、芹菜等粗纖維食物呢？主要是因為，當我們咀嚼粗纖維食物時，粗纖維會與牙齒產生摩擦，會在一定的程度上清理了牙齒上的殘留食物與滋生在牙齒表層的細菌，有效的防止蛀牙的發(fā)生。而且粗纖維食物對身體很有好處的。二：多吃富含維生素的食物。多吃一些含有豐富維生素的食物，像西紅柿、菠菜等都能夠很好地美白牙齒。保護牙齦健康的主要營養(yǎng)素之一就是維生素C，如果人體缺乏過多的維生素C，就很容易造成各種牙齦問題出現(xiàn)，例如牙齒松動、牙齦充血等。三：多食用富含鈣質的食物。這也是牙齒美白必知的常識。牙齒的健康少不了鈣質，因此在日常生活中多使用富含鈣質的食物對牙齒的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含鈣質的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一種很好的鈣來源，而且嘴巴里的酸堿值可以通過奶酪中的鈣質和磷酸鹽得以平衡，從而減少口腔中細菌活動滋生，預防蛀牙，還可以增加鈣質，讓牙齒更加堅固。上述幾點都是通過平常的生活來讓牙齒變白的。但是，我們都知道，當下人們的生活節(jié)奏非常混亂。所以，能做到上述三點的朋友不算太多。那么，還有其他辦法可以讓牙齒變白？其實還是有的，如使用YOTA康齒美白薄瓷貼片，可以使得牙齒快速變白。雖然副作用沒有其他牙齒貼片那么大，但是，終究會對牙齒產生一點損耗的。建議，大家還是保持良好的飲食習慣吧。