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養(yǎng)生花茶品種多，中醫(yī)認為，月季味甘、性溫，入肝經，有活血調經、消腫解毒之功效。由于月季花的祛淤、行氣、止痛作用明顯，故常被用于由于肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經不調、痛經等婦科疾病以及胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。養(yǎng)生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可緩解痛經。長期食用（可泡菜，也可和米煮粥）可疏肝解郁、活血調經。對于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人群，桂花因具有芳香辟穢，除臭解毒功效，可成為的花茶。養(yǎng)生花茶配方：沖泡法——桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。祛除口臭——桂花子3克，煎水漱口，1日3次。脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。女性養(yǎng)胃葆青春養(yǎng)生花茶導讀：人可以做到健健康康，少病少痛?可以!事實上，人很多疾病都是因為腸胃不好而長期積累而來的。因此，調理好腸胃，特別是養(yǎng)胃，是讓我們健康長壽的關鍵點。“胃”，是身體消化吸收食物的重要器官，也是人體能量的發(fā)源地，所謂：人以胃氣為本，以及內傷脾胃，百病由生，更是點出“胃”的重要性。養(yǎng)胃方步1：早餐就是要溫熱“有很多人喜歡在晨起時飲用冷開水通便，或喝一杯蔬菜汁，說是能攝取蔬菜營養(yǎng)并清理體內廢物。但是晨起時吃喝冷的食物，會讓體內各個系統(tǒng)更加收縮、流通更加不順，因此早上口食物應該要是溫熱的食物。
